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從5月28日開始立志減肥開始
已邁入第三個月
目前的成果  
體重減輕了2公斤  
腰圍瘦了一吋  大腿瘦了一吋
小腿瘦了半吋 手臂沒動靜....

使用的減肥方法
就是最基本的少吃多動囉
外加用力的按摩

已經遇到第一次的瓶頸
要開始提高運動的強度跟時間了
還要再減少一些些的熱量攝取

至少還要再減五公斤 理想是希望再減個八公斤
加油加油
設定期限是年底前五公斤
明年四月前八公斤

拼啦~

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